Wieso ist das Schwitzen in der Pubertät oft sehr stark?
Einige Eltern bemerken das Eintreten der Pubertät ihres Kindes an einem starken Schweißgeruch. Er ist kennzeichnend für diese Zeit, muss aber nicht auftreten. Der Grund für das verstärkte Schwitzen liegt in der hormonellen Umstellungsphase, die vier bis sechs Jahre dauert. Sexualhormone bewirken die Ausprägung der sekundären Geschlechtsmerkmale und die vollständige Geschlechtsreife.
In einer Hirnregion, dem sogenannten Hypothalamus, werden Hormone für den Wasserhaushalt, den Salzhaushalt, den Blutdruck, die Körpertemperatur, die Nahrungsaufnahme, das Sexualverhalten und das Schlafverhalten synthetisiert. Auch die Hormonachse, die unsere Stressantworten reguliert, hat ihren Ursprung im Regulationszentrum des Hypothalamus.
In der Pubertät kann es zu Anpassungsstörungen kommen, die auch die Schweißproduktion betreffen. Überschießende Schweißproduktion kann bereits bei geringer körperlicher Aktivität einsetzen oder durch emotionale Stressoren ausgelöst werden.
Weitere Gründe für das verstärkte Schwitzen in Pubertät
Die Fehlregulationen der Schweißproduktion betreffen nicht nur überschießende Antworten bei Temperaturanstieg durch körperliche Arbeit oder einen gesteigerten Stoffwechsel, sondern auch psychische Reaktionen auf Stress, wie Prüfungsängste, Unsicherheiten im sozialen Miteinander oder emotionale Erregung bei Freude und Lustempfindung. Empfinden wir Gereiztheit, Traurigkeit, Wut oder Konzentrationsschwäche, springt das Stresshormon an und bewirkt unter anderem eine übersteigerte Schweißproduktion.
Abhilfe gegen das starke Schwitzen: Deos und Antitranspirante
Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Produkten, die häufig gegen starkes Schwitzen verwendet werden: Deos und Antitranspirante. Sie sind in zahlreichen Ausführungen und unterschiedlichen Darreichungsformen wie Sprays, Roll-Ons und Schäumen erhältlich. Du kannst sie im stationären Handel sowie in Onlineshops von Apotheken, Drogerien und direkt beim Hersteller bestellen.
Dabei solltest du beachten, dass Deos dazu da sind, den Schweißgeruch zu überdecken. Antitranspirante hingegen können den Schweißgeruch beseitigen, indem sie die übermäßige Schweißproduktion an ihrem Entstehungsort, den Schweißdrüsen, reduzieren.
Beliebte Deos für die Pubertät
Deos und Antitranspirante für Jugendliche sollten besonders mild sein, um die Haut nicht zu irritieren. Folgende Darreichungsformen von Deos für Teenager haben sich auf dem Markt durchgesetzt:
- Deoroller
- Deosprays
- Deosticks
Im Shop des Herstellers Sweat-Off findest du Antitranspirante in verschiedenen Darreichungsformen, die sich auch für Jugendliche besonders gut eignen. Dazu gehören beispielsweise der sensitive Roll-On, der sensitive Schaum und der Stick.
Was kann noch gegen den Schweißgeruch getan werden?
Zum Abschluss haben wir noch vier praktische Tipps, die dir dabei helfen können, den Schweißgeruch zu bekämpfen. Hier sind unsere vier Tipps:
- Entferne die Achselhaare.
- Reinige Hände, Füße und Achseln täglich mit antiseptischer Seife.
- Wechsel Wäsche, Socken, Hosen und Shirts täglich.
- Trage Kleidung aus Naturfasern oder spezielle Funktionsbekleidung mit Anti-Geruchs-Effekt.
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