Schwitzen und Hochzeit kommen häufig gemeinsam
Das Schwitzen ist ein körpereigener Prozess, den wir nur indirekt beeinflussen können. Er dient der Abkühlung des Körpers, weswegen die Schweißdrüsen immer dann vermehrt arbeiten, wenn uns warm ist. Warm wird uns jedoch nicht nur durch hohe Außentemperaturen, sondern auch sobald wir aufgeregt sind. Nervosität lässt die Durchblutung ansteigen und unsere Schweißdrüsen versuchen uns mithilfe des Schweißes abzukühlen.
Bräute sind auf ihrer Hochzeit häufig nervös und angespannt. Da alles auf ihrer Hochzeit nach Plan laufen soll, entsteht oft starker Stress bei allen Organisatoren. Auch wenn die Braut sich vorgenommen hat ihren großen Tag zu genießen, Stress überträgt sich leicht und schon gerät sie ins Schwitzen, was sie wiederum noch nervöser macht. Ein Teufelskreis, der oft auf die Stimmung schlägt, beginnt.
Wo schwitzen Frauen unterm Brautkleid am meisten?
Schweiß durch Aufregung entsteht vor allem im Gesicht und an den Händen. Darüber hinaus produzieren die Schweißdrüsen unter den Achseln und an der Brust ständig Schweiß. Das Brautkleid kann die Schweißproduktion zusätzlich fördern, wenn es aus wenig atmungsaktiven Stoffen hergestellt wurde. Oft sind Brautkleider figurbetont geschnitten, was ebenfalls die Schweißproduktion begünstigen kann. Hat das Kleid eine Corsage, die eng geschnürt wird, bildet sich noch leichter Schweiß darunter.
Was hilft gegen die Aufregung auf der eigenen Hochzeit?
Das Schwitzen auf der Hochzeit lässt sich reduzieren, indem etwas gegen seine psychologische Ursache getan wird – der Aufregung. Wurden rechtzeitig Meditationsübungen oder autogenes Training trainiert, können diese Entspannungstechniken am Hochzeitstag helfen “sich runterzufahren” um gelassen zu bleiben. Darüber hinaus sollte das Ereignis im Vorfeld gründlich geplant werden, damit alles gut vorbereitet ist. Wer viele Gäste erwartet, kann sich durch eine:n kompetente:n Hochzeitsplaner:in vieles abnehmen lassen. Zudem sollte sich das Hochzeitspaar mental darauf einstellen, dass auch etwas schiefgehen darf. Dies sollte nicht als Tragödie gesehen, sondern akzeptiert werden. Ein großartiges Fest kann es dennoch werden.
3 Tipps gegen das Schwitzen auf der Hochzeit
Du kannst dir Hilfsmittel besorgen, die das Schwitzen reduzieren können. Auch die Kleiderwahl ist entscheidend.
- 1. Ein beliebtes Hausmittel ist Salbeitee trinken: Beginne Wochen vor der Hochzeit damit, jeden Tag etwas Salbeitee zu trinken. Seine natürlichen Inhaltsstoffe sollen die Schweißproduktion lindern.
- 2. Antitranspirantien verwenden: Kaufe dir ein leistungsstarkes Antitranspirant, welches du bereits einige Tage vor der Hochzeit regelmäßig auf die stärker schwitzenden Körperstellen aufträgst. Die Wirkstoffe sorgen dafür, dass die Schweißdrüsen weniger aktiv sind. Weil du weniger schwitzt wird dem Schweißgeruch und den Schweißflecken vorgebeugt.
- 3. Kleidung gegen das Schwitzen: Es gibt Spezialkleidung, die den Schweiß auffangen kann. Ob diese unter dein Kleid passt, musst du testen. Zudem kann es ratsam sein, beim Hochzeitskleid darauf zu achten, dass der verwendete Stoff zumindest ein wenig atmungsaktiv ist.
Die besten Produkte gegen Schwitzen bei Aufregung
Antitranspirantien haben sich als besonders wirkungsvoll gegen das Schwitzen unter dem Brautkleid erwiesen. Wähle ein leistungsstarkes Produkt, wie den Sweat-Off sensitive Antitranspirant Schaum, der zugleich hautschonend ist. Zudem eignet er sich für unterschiedliche Körperpartien.
Geschickt kombinieren kannst du ihn mit einem regulären Deodorant. Das Deo kann die Schweißproduktion zwar nicht hemmen, aber etwaige Gerüche übertünchen.
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